質問です。みなさんこのIVANKOのAOPアドオンプレートをご存じでしょうか？
これ実はとても便利モノなんです。
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これは
このように使います。
答えはウエイトスタック式マシンの重りを微調整してくれるアイテムなんです。
ウエイトスタックのマシンは大体５kg刻み（メーカーによる）なんですが、女性や高齢者だと５ｋｇ重量があがるとできないという方がいます。特にチェストプレスは苦手なようです。
ウエイトトレーニングは斬進性の原則（少しづつ負荷をあげる方法）にのっとってやりたいところです、このアドオンプレートは2.5kgなので、女性や高齢者でも扱いやすいようです。
いろんなお客様に対応できるようにパーソナルジムを開いたらアイテムも充実させておきましょう。
※ちなみにこのアドオンプレートに適さないウエイトスタック式のマシンもあるのでご注意ください。私のジムのマシンは全て使うことができました。（TUFFSTUFF ラットプル、AnyAgeFitnessのパワーラック、Cybexのウエイトスタック式マシン、EVOLGEARのウエイトスタック式マシン）
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